По данным проведенного исследования компании Biogena, более половины россиян (53,2%) ведут активный образ жизни. Они утверждают, что утром разминаются, часть пути на работу проходят пешком, а также посещают спортивные тренировки два-три раза в неделю.
Кроме того, 47,52% опрошенных заявили, что у них налажен режим сна. Они стараются засыпать и просыпаться в одно и то же время и спят не менее семи-восьми часов в сутки.
Для 43% респондентов важно, как они питаются. Они стараются придерживаться полноценных приемов пищи и ограничивать перекусы, в то время как 36,8% отказываются от "вредной" пищи, такой как фастфуд, сладости и жирная пища.
Исследование также показало, что каждый второй участник считает ежедневную заботу о себе инвестицией в свое здоровье и хорошее качество жизни в долгосрочной перспективе. Однако, 49% россиян не инвестируют в свое здоровье и не заботятся о нем.
Участники исследования, которые не относят себя к "health-инвесторам", считают, что для поддержания здоровья необходимы регулярный прием витаминно-минеральных комплексов (49%), правильное питание (29%) и финансовое благополучие (27%).
